1、每天早上喝一杯蜂蜜；
2、每天吃两三个红枣；
3、常喝热水；
4、冷热水交替洗脸，自己拍打和按摩皮肤；
5、每晚睡觉前泡热水脚；
6、皮肤的护理要及时，天气恶劣，刮风爆晒之后都要及时修补；
7、微笑就是最好的保养品。
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