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赛前心理训练的任务是为比赛做好心理准备，克服心理的不适应性，提高临场的自我调节能力，为比赛打好
心理基础。它是利用常规心理训练的原则，石家庄征婚从比赛具体情况出发进行心理训练，针对每个选手赛前心理特点
进行的。训练的好坏决定着技术水平的发挥，直接影响比赛的成绩，它既是日常训练的比赛过渡的环节，又
是日常心理训练在特定条件下的延续。从心理训练角度看，选手赛前通常会出现三种心理反应最佳竞技心理
状态、激动状态、淡漠状态。的最佳竞技心理状态是指运动员具有清醒而坚定的自信，积极参加竞赛、跃跃欲
试的愿望，为争取胜利准备顽强斗争的决心，表现为休息得很好，头脑很清醒，有一种轻度兴奋感，即使有
难题出现也不会感到惊慌，能够冷静的处理。石家庄征婚激动状态表现为运动员情绪过度紧张，在比赛前几天就睡不好
、吃不好，从而使记忆力减退、注意力分散、判断力下降。淡漠状态更是由于赛前训练引起的过度疲劳尚未
消除，适宜的兴奋性尚未到来而出现的现象。由此可见!
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