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我们要设法排除演员过度紧张并不是要求演员彻底放松甚至达到懈怠状态。果真如此的话，它与过度紧张所
产生的怯场同样有害，因为处于彻底放松状态的演员，石家庄婚介他她的大脑皮层就不可能形成一个起码的兴奋中心，
这样一来就会注意力涣散，暂时神经联系迟钝，同样发挥不了良好的演出效果。所谓“紧张”只是一个总的
概念，实际上由于各人身上所表现出来的强弱程度不同而显示出不同层次和不同效果。适度的紧张或者说适
宜的兴奋不仅无害而且是十分必要的，因为它在特定条件下如演出能够促使人的大脑形成一个适度的兴奋中
心，有助于演员达到最佳演出效果。这个原理可引用高级神经活动的强度关系的规律加以说明，因为生理与
心理总是密切相关的。耶克斯多德森的倒型假说说明了焦虑水平与比赛成绩之间的关系，当演员参加表演或
进行婚纱比赛时，石家庄婚介中等的焦虑水平对表演或进行婚纱比赛最为有效。焦虑水平过低时，由于有机体的唤醒水
平低，脑和肢体得不到足够的能量去从事应当进行的活动，而使表演或婚纱比赛水平下降!
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